Có quá nhiều trường hợp mắc các tật về mắt do việc sử dụng các thiết bị điện tử không hợp lý như tivi, điện thoại di động,..đặc biệt là với trẻ nhỏ. Nguyên nhân thường thấy đó là vị trí, khoảng cách đến mắt không đảm bảo, xem quá gần hoặc quá xa. Đối với Tivi, cần ngồi cách xa tivi bao xa để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe? Hãy theo dõi bài viết của chúng tôi với sự gợi ý của chuyên gia tư vấn sức khỏe.
Xem tivi không đúng khoảng cách sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Cần ngồi cách xa tivi bao xa để đảm bảo sức khỏe?
Như chúng tôi đã đặt vấn đề ở trên, khoảng cách xem là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc mắc các tật khúc xạ về mắt. Ngoài ra, còn một vài các yếu tố khác như độ sáng, độ phân giải, chất lượng hình ảnh… Chẳng han, đối với tivi 32inch, nếu Quý vị ngồi xa quá 3m thì không thể thấy được chi tiết nội dung trên tivi. Người xem sẽ cố gắng nheo mắt để xem được nội dung. Nếu tivi 65inch mà ngồi gần dưới 2m thì không những không thấy được toàn bộ nội dung mà còn khiến mắt bị mỏi, đau mắt và căng thẳng thần kinh khi xem. Về lâu về dài, các trường hợp xem không đúng khoảng cách này đều sẽ bị cận thị.
Ngồi cách xa tivi bao xa là đúng nhất, đảm bảo an toàn nhất cho mắt, cho sức khỏe? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết của chúng tôi dưới đây.
Công thức xác định khoảng cách ngồi cách xa tivi bao xa để đảm bảo
Theo trang chuyên đánh giá về tivi nổi tiếng của thế giới là Rtings với phương pháp tính dựa vào góc độ mắt người để xem được toàn bộ nội dung là 30 độ. Thêm các dữ kiện về độ lớn màn hình tivi.. ta có được kết quả khoảng cách ngồi xem từ mắt. (Công thức được trang tham khảo từ Hiệp hội về chuyển động hình ảnh và kỹ sư truyền hình (Society of Motion Picture & Television Engineers). Chi tiết công thức được thể hiện như sau:
30 độ là góc độ mắt người để xem toàn bộ nội dung trên màn hình
Trong đó: AB là màn hình tivi. CE là khoảng cách xem từ mắt đến màn hình tivi. Góc C là góc 30 độ.
Áp dụng công thức lượng giác:
Công thức lượng giác: Tan = đối/kề
Ví dụ nếu tính màn hình 32 inch có kích thước chiều ngang là khoảng 70 cm (AB) => Tính cạnh AE ta lấy AB/2 => 35 cm. Đổi ra mét ta lấy 35 chia cho 100 => 0.35 mét. Sau đó ta áp dụng công thức:
Công thức tính áp dụng với trường hợp tivi 32 inch. Như vậy nếu màn hình 32 inch thì khoảng cách xem tivi công thức tính ra được là ~ 1.3 mét.
Để Quý vị dễ hiểu hơn, chúng tôi chiếu theo số inch tivi phổ biến đã được tính toán trên bảng sau:
Kết quả sau khi áp dụng công thức tính
Tuy nhiên, với kết quả theo công thức trên, hầu hết người xem đều bị khó chịu. Nên để đảm bảo hơn, chúng tôi đã thêm 0.5m vào mỗi kết quả và cho ra được kết quả cuối cùng dễ chịu nhất:
Bảng kích thước chuẩn về khoảng cách xem tivi đảm bảo nhất
Xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác của chúng tôi:
>> Cách chọn mua tivi cực chuẩn từ chuyên gia điện máy!
>> Màn hình Tivi Samsung bị nhiễu: Nguyên nhân và cách khắc phục?
Cách xem tivi đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Tư thế ngồi xem hợp lý
Để bảo vệ sức khỏe, ngoài việc xác định khoảng cách ngồi cách xa tivi bao xa an toàn (theo số liệu được tính toán ở phần trên) thì Quý vị cần lưu ý thêm những yếu tố sau đây:
Nên điều chỉnh và lựa chọn ánh sáng hợp lý để xem tivi
Thông thường, việc xem tivi trong bóng tối sẽ rất thích và dễ tập trung hơn. Nhưng để đảm bảo an toàn cho mắt, Quý vị nên bật ít đèn xung quanh để đồng tử của mắt không bị giãn nhiều trong đêm, hạn chế việc mỏi mắt. Thêm nữa, Quý vị có thể điều chỉnh thêm ánh sáng của màn hình tivi sao cho phù hợp với không gian lú c xem.
Tư thế ngồi xem tivi
Tư thế ngồi xem tivi đúng cách cũng giúp bảo vệ sức khỏe. Quý vị không nên ngồi còng lưng khi xem tivi, nên ngồi thẳng, có ghế tựa và tựa hết lưng vào ghế. Với tư thế nằm xem, cũng nên kê gối cao phù hợp để tránh rướn cổ khi xem. Tuy nhiên, tư thế nằm không được khuyến khích khi xem tivi. Quý vị chỉ nên ngồi xem để đảm bảo sức khỏe của mắt được tốt nhất.
Thời gian xem tivi hợp lý
Theo nguồn trang Y tế của Úc, thời gian xem tivi cần phù hợp với từng lứa tuổi, độ tuổi khác nhau.
- Với trẻ từ 2-5 tuổi, thời gian xem không nên quá 1h
- Trẻ từ 5-17 tuổi, thời gian xem không nên quá 2h
- Với người lớn, tùy thể trạng cũng không nên tiếp xúc với màn hình quá nhiều. Ngoài ra, Quý vị có thể áp dụng quy tắc 20-20-20 để giúp mắt đỡ mỏi, khỏe hơn: sau 20 phút xem, nên nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) và thư giãn mắt 20 giây.
Trên đây là những thông tin tư vấn cho Quý khách hàng để “ngồi cách xa tivi bao xa an toàn nhất cho sức khỏe”. Còn rất nhiều nội dung hữu ích khác được chúng tôi liên tục cập nhật trên website TrungTamBaoHanhTivi.Net hãy tiếp tục đón xem. Với mọi thắc mắc về sửa chữa, bảo dưỡng tivi các loại, Quý vị có thể liên hệ đến hotline 0766 011 999 để được các kỹ thuật viên chuyên nghiệp giải đáp!. Sau cùng, chúc Quý vị khỏe mạnh và hãy xem tivi một cách khoa học để đảm bảo sức khỏe tốt nhất!
